Oi diário,
Esse mês estou sentindo que, depois de mais de um ano no pilates me sinto mais forte fisicamente, consigo sentir que aguento mais quando o assunto é força física. A PRANCHA que só durava cinco segundos, passou para 40 segundo seguidos... Claro que ainda tenho muito para melhorar, mais já fico muito feliz com minha capacidade ter aumentado.
Nível HARD na prancha... Pense que dói muitooooooo. Mas vale a pena se esforçar e vê o retorno...
Ponte e beijo com o marido!
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